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Bowl griego fácil

¡Fácil de preparar, llenos de ingredientes nutritivos y repletos de sabor!

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Qué comer antes y después de hacer yoga

Hoy en día, las clases de yoga están por todas partes. ¡Descubre cuáles son los mejores alimentos para antes y después de participar en una clase!

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Entrenamiento básico de 10 minutos que puedes hacer en cualquier lugar

El core es la base de toda nuestra fuerza, ¡Actívalo con este workout de 10 minutos, lo puedes hacer en donde sea que estés!

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Cómo hacer el smoothie bowl de tus sueños para un desayuno saludable

Cuando descubres algo rico, ¡puede ser difícil dejar de pensar en ello! Nosotros caímos en esta trampa después de descubrir los irresistibles smoothie bowls. Es probable que los hayas visto en tu feed de Instagram y sus colores y apariencia te hayan hecho salivar. ¡Lo mejor es que ahora puedes disfrutar de uno desde la comodidad de tu propia cocina!

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Entrenamiento HIIT

La solución para los que tienen poco tiempo. ¡Se acabaron los pretextos!

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Calabacitas rellenas

Prepara estas deliciosas calabacitas como acompañamiento a tus platillos.

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Pancakes de zanahoria

Para los amantes del postre en el desayuno. ¡De manera saludable!

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Receta de atún estilo marlín

Esta receta es ideal para cuando tienes pocos ingredientes en tu despensa. Fácil, ligera y rápida.

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Noodles spicy peanut con camarones

Mucho sabor en estos noodles, ¡prepáralos!