5 principales mitos sobre el entrenamiento
Te compartimos los 5 mitos más comunes que tienes que saber sobre el entrenamiento físico
Galletas de avena con chocolate y arándanos
Para los antojos de esta temporada, que mejor que unas galletas saludables. ¡Prepáralas y disfruta!
Crema de tomate rostizado
Una receta fácil, rica y perfecta para esta temporada de frío. ¡Pruébala!
Pumpkin pie saludable
Para esta temporada, tienes que probar este pie de calabaza, lo mejor es que está elaborado con ingredientes saludables. ¡Una verdadera delicia!
Pan de plátano saludable
Este pan de plátano es increíble. Es ligeramente dulce, tiene una gran textura y está repleto de sabor a plátano. ¡Lo tienes que probar!
Pizza de calabaza, una alternativa rica y saludable
La noche de la pizza se puede hacer con algo rico y además sano! Si se te antoja una rebanada de pizza sin optar por comer pan, esta alternativa fácil y llena de verduras es la solución.
Noodles Teriyaki de calabaza
Acompaña tus platillos con estos noodles Teriyaki de calabaza. ¡Fácil, rico y nutritivo!
Salmón al horno con miel y ajo
Fácil, delicioso y nutritivo, este salmón al horno con miel y ajo es una receta perfecta en sólo 25 minutos. ¡Te va a encantar!
Beneficios de dar un paseo diario
Caminar es importante, te compartimos nuestras razones favoritas de cómo un paseo diario puede beneficiar a tu vida cotidiana.