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5 principales mitos sobre el entrenamiento

Te compartimos los 5 mitos más comunes que tienes que saber sobre el entrenamiento físico

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Galletas de avena con chocolate y arándanos

Para los antojos de esta temporada, que mejor que unas galletas saludables. ¡Prepáralas y disfruta!

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Crema de tomate rostizado

Una receta fácil, rica y perfecta para esta temporada de frío. ¡Pruébala!

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Pumpkin pie saludable

Para esta temporada, tienes que probar este pie de calabaza, lo mejor es que está elaborado con ingredientes saludables. ¡Una verdadera delicia!

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Pan de plátano saludable

Este pan de plátano es increíble. Es ligeramente dulce, tiene una gran textura y está repleto de sabor a plátano. ¡Lo tienes que probar!

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Pizza de calabaza, una alternativa rica y saludable

La noche de la pizza se puede hacer con algo rico y además sano! Si se te antoja una rebanada de pizza sin optar por comer pan, esta alternativa fácil y llena de verduras es la solución.

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Noodles Teriyaki de calabaza

Acompaña tus platillos con estos noodles Teriyaki de calabaza. ¡Fácil, rico y nutritivo!

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Salmón al horno con miel y ajo

Fácil, delicioso y nutritivo, este salmón al horno con miel y ajo es una receta perfecta en sólo 25 minutos. ¡Te va a encantar!

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Beneficios de dar un paseo diario

Caminar es importante, te compartimos nuestras razones favoritas de cómo un paseo diario puede beneficiar a tu vida cotidiana.