Entrenamiento HIIT

Levanta la mano si alguna vez has dicho: "No tengo tiempo para hacer ejercicio". No hay duda de que una de las principales razones por las que las personas luchan por encontrar y mantener un programa de ejercicios es porque sienten que no tienen tiempo.

Nuestras vidas tienden a ser ocupadas. Si cuentas con poco tiempo, conoce el entrenamiento de intervalos de alta intensidad. También conocido como HIIT, este tipo de entrenamiento es una gran solución para los pretextos "no tengo tiempo" para hacer ejercicio con un entrenamiento eficiente pero efectivo. No solo es un gran uso del tiempo, sino que también puede poner en marcha su metabolismo y dejarte quemando calorías mucho después de que haya terminado de hacer ejercicio.

Te compartimos un video de ejemplo aquí. 

Nos encantaría que lo probaras en nuestro club con la guía de nuestros coaches. ¿Estás listo para activarte?