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Noodles Teriyaki de calabaza

Acompaña tus platillos con estos noodles Teriyaki de calabaza. ¡Fácil, rico y nutritivo!

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Entrenamiento de glúteos en 20 minutos

¿Buscas un entrenamiento para los glúteos que te ayude a poner en marcha tus objetivos de fitness? ¡Tenemos uno para ti!

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Salmón al horno con miel y ajo

Fácil, delicioso y nutritivo, este salmón al horno con miel y ajo es una receta perfecta en sólo 25 minutos. ¡Te va a encantar!

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Beneficios de dar un paseo diario

Caminar es importante, te compartimos nuestras razones favoritas de cómo un paseo diario puede beneficiar a tu vida cotidiana.

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Irresistibles pancakes de plátano de 3 ingredientes

Una receta fácil y deliciosa con solo 3 ingredientes. ¡Pruébala!

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Entrenamiento de movimientos fundamentales 3-3-3

Prueba este entrenamiento de ejercicios de movimientos fundamentales que te ayudará a fortalecer y proteger tus articulaciones para las formas en que necesitas moverte en tu vida diaria.

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Salteado de Camarones Teriyaki con Noodles de Calabaza

¡Disfruta de una receta saludable, ligera en carbohidratos y lista en menos de 20 minutos!

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Entrenamiento de fuerza 30/30

¡Prepárate para levantar peso!

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Espagueti de calabaza con salsa de tomate cremosa

Una alternativa saludable para los amantes de la comida italiana.